admin
Идеальный легкий завтрак.
Приготовление 10 минут
Ингредиенты
порций:
- Йогурт натуральный 200 мл
- Бананы 1 шт.
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
- Сахар 1 ч.л.
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Время приготовления: 10 минут
- Перемолоть овсяные хлопья в кофемолке, очистить и нарезать кружками бананы.
- Влить йогурт в чашу блендера, всыпать хлопья, бананы, сахарный песок, смесь превратить в пюре.
- Смузи подать на стол сразу.
- Украсить листиками мяты, свежими или размороженными ягодами.
Совет
Вместо йогурта можно использовать обезжиренный творог или молоко.
